Психоаналитическая группа
Глубинная групповая работа с тревогой, одиночеством и проблемами в общении. Встречи проходят в безопасной, конфиденциальной группе под руководством тренингового групп-аналитика ЕАРПП.
Очно и онлайн. Выберите комфортный для себя формат.
Очно и онлайн. Выберите комфортный для себя формат.
О группе
Психоаналитическая группа – это мощнейший терапевтический инструмент.
В группе все процессы проходят динамичнее и интенсивнее.
Это не тренинг с заданиями и не лекция, а пространство, где в условиях свободного взаимодействия и общения с другими участниками вы получаете возможность исследовать свой внутренний мир и то, как вы выстраиваете отношения с другими.
В группе решаются те проблемы, которые актуальны для участника.
В группе все процессы проходят динамичнее и интенсивнее.
Это не тренинг с заданиями и не лекция, а пространство, где в условиях свободного взаимодействия и общения с другими участниками вы получаете возможность исследовать свой внутренний мир и то, как вы выстраиваете отношения с другими.
В группе решаются те проблемы, которые актуальны для участника.
Для кого эта группа
В группе можно быть собой без страха оценки. Она для вас, если вы:
- Чувствуете себя одиноким и непонятым, даже находясь среди людей.
- Ходите по кругу в отношениях, повторяя одни и те же болезненные сценарии.
- Боитесь конфликтов, не умеете говорить «нет» и отстаивать свои границы.
- Страдаете от постоянной тревоги, неуверенности в себе или апатии.
- Хотите глубже понять себя, свои истинные желания и скрытые мотивы поступков.
Группа – безопасное пространство, так как работа регламентируется четкими правилами:
-
КонфиденциальностьВсе, что сказано в группе, остается внутри нее и не разглашается. Это нерушимый закон. Он позволяет создать пространство абсолютного доверия, где вы можете быть предельно откровенны, не опасаясь осуждения или разглашения. -
Участники группы не общаются между собой вне группыЭто важное правило сохраняет чистоту терапевтических отношений. Группа становится особой реальностью, где вы можете свободно исследовать свои чувства и реакции, не думая о последствиях в обычной жизни. Оно нужно для того, чтобы все то, что происходит с каждым, имело возможность обсуждения всей группой, что позволяет за короткое время создать атмосферу доверия и открытости. -
Возможность выйти из группыЕсли вы решите покинуть группу, у вас будет 2-4 встречи, чтобы подвести итоги и попрощаться. Это важная часть процесса, которая учит нас строить и завершать отношения без разрывов и недосказанности. У каждого участника есть возможность выйти, заранее предупредив об этом группу.
Что дает участие в работе психоаналитической группы
Вы не только получите необходимую поддержку, но и сможете:
- Научиться строить близкие, доверительные и удовлетворяющие вас отношения.
- Обрести внутреннюю опору, эмоциональную стабильность и уверенность в себе.
- Проработать свои травмы и проблемы.
- Разобраться с истинными, глубинными причинами своих трудностей и получить возможность на них влиять.
- Перестать избегать конфликтов и научиться уверенно и спокойно выражать свое мнение.
- Получить бесценный опыт принятия, увидеть себя глазами других людей в безопасной атмосфере группы.
- Научиться понимать и поддерживать собеседников.
Психоаналитическая группа – это мастерская по моделированию ваших социальных или внутренних контактов, диалогов, взаимодействий. Каждый участник группы может свободно выражать свои чувства и суждения. Участники учатся выдерживать конфликты, решать и обсуждать трудные чувства и ситуации, быть открытыми и уверенными в общении.
Сравнение группы с другими форматами психологической работы
Ведущая
- Ломакина НатальяАвтор курсаАналитический психотерапевт, тренинговый групп-аналитик ECPP/ЕАРПП (COIRAG, E.G.A.T.I.N., Италия), преподаватель ИАПиПДО, МШГА, член ЕАРПП, действительный член ПСАП. Кандидат ААПР/IAAP.
Тренинговый аналитик ЕАРПП - это подтверждение высшей квалификации по строгим европейским стандартам. Специалист прошел многолетнюю подготовку, включая сотни часов личной терапии и супервизии, соблюдает международный этический кодекс и регулярно повышает свою квалификацию. Это обеспечивает высочайший уровень профессионализма и безопасности для вас.
Роль аналитика главным образом состоит в поддержании обстановки психологической безопасности и создании условий для свободного общения в группе. Аналитик не учит членов группы «как жить» и не задает темы, он создает условия для того, чтобы каждый и группа в целом нашли для свой уникальный жизненный путь.
Роль аналитика главным образом состоит в поддержании обстановки психологической безопасности и создании условий для свободного общения в группе. Аналитик не учит членов группы «как жить» и не задает темы, он создает условия для того, чтобы каждый и группа в целом нашли для свой уникальный жизненный путь.
Психоаналитическая группа – это всегда творческий процесс, своего рода «маленькая жизнь». Каждый участник – целитель и исцеляемый, терапевт и пациент, ученик и учитель, родитель и ребенок. Это возможность прожить «непрожитое в жизни», получить новый опыт общения, изменить свое поведение и видение. Приглашаю вас в это увлекательное путешествие к глубокому пониманию себя и других.
Формат работы
Работа проходит в онлайн и оффлайн форматах
Онлайн-формат
Вторник, с 10:00 до 11:30 (по МСК)
Старт - октябрь 2025 года
или
Вторник, с 20:00 до 21:30 (по МСК)
Старт - февраль 2026
или
Пятница, с 9:50 до 11:20 (по МСК)
Старт - январь 2026
На платформе ZOOM. Еженедельно.
Старт - октябрь 2025 года
или
Вторник, с 20:00 до 21:30 (по МСК)
Старт - февраль 2026
или
Пятница, с 9:50 до 11:20 (по МСК)
Старт - январь 2026
На платформе ZOOM. Еженедельно.
Стоимость
3 000 рублей / сессия 1.5 часа
Оффлайн формат
Очная группа еженедельно по пятницам с 13:20 по 15:50 (по МСК)
Стоимость
3 000 рублей / сессия 1.5 часа
Зачисление осуществляется по результатам собеседования с ведущим группы.
Чтобы записаться на собеседование, заполните анкету предзаписи, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Чтобы записаться на собеседование, заполните анкету предзаписи, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Часто задаваемые вопросы
В индивидуальной работе фокус на ваших внутренних процессах и истории. В групповой психотерапии добавляется социальное зеркало: вы видите, как ваши привычные способы поведения проявляются в отношениях с другими людьми здесь и сейчас, и получаете честную, но бережную обратную связь.
Нет. Вы сами выбираете степень своей активности. Иногда молчание и наблюдение за групповым процессом могут дать не меньше, чем активное участие. Главное – ваше присутствие.
Тяжелые эмоциональные состояния – часть терапии. Важно не уходить, а принести эти переживания в группу и обсудить их. Это может стать точкой вашего личностного роста. Если же вы примете решение уйти, правило осознанного выхода (2-4 встречи на завершение) поможет сделать это экологично для вас и других участников.
Нет. Психоанализ групп предполагает свободное взаимодействие участников. Это свободно плавающая дискуссия – общение, не ограниченное какими-либо темами или заданиями. Участники делятся тем, что им приходит в голову здесь и сейчас, что позволяет увидеть и проработать привычные способы взаимодействия и строить отношения по-новому.
Вы можете делиться любыми мыслями, чувствами, ассоциациями, фантазиями или сновидениями, которые приходят вам в голову. Рассказывать можно о сложностях в семье, на работе, о взаимоотношениях с партнерами, о воспоминаниях из детства или о чувствах к другим участникам, возникающих здесь и сейчас. Именно это взаимодействие и помогает разобраться, как вы выстраиваете отношения, и попробовать новые способы общения.
Нет, отношения вне группы (дружеские, рабочие или романтические) не рекомендуются. Это важное правило, которое помогает сохранить терапевтическое пространство. Все взаимодействие и развитие отношений должны происходить внутри группы, чтобы их можно было проанализировать в ходе группового процесса.
Обычно психотерапевтическая группа встречается раз в неделю на регулярной основе. Стандартная продолжительность одной сессии – 1,5 часа (полтора часа). Групповая работа требует времени, поэтому продолжительность участия в группе не ограничена заранее и обсуждается индивидуально.
Групповой психоанализ – это глубинная работа, направленная на изменения к лучшему, которые требуют времени. Длительность прохождения терапии не имеет четкого срока (например, месяц или год). Большинство участников продолжают занятия на протяжении одного-двух лет или больше, чтобы разрешить свои сложности и добиться стабильных изменений самооценки и качества жизни.
Группы, как правило, смешанные и включают как мужчин, так и женщин разного возраста и с разным профессиональным образованием. Группанализ эффективен именно благодаря этому разнообразию. Состав группы стабильный и закрытый; новые участники начинают работу по мере появления свободных мест, что помогает адаптации в коллективе.
Это одно из ключевых правил групповой терапии. Все, что происходит в группе и обсуждается между участниками, остается строго внутри нее. Это создает безопасную среду, где можно говорить обо всех своих чувствах, мыслях и проблемах, включая тревогу, страх или чувство вины, не опасаясь разглашения.
Чтобы стать участником, необходимо пройти предварительное собеседование (интервью) с ведущим групповым аналитиком. Это важно, чтобы познакомиться, обсудить ваши цели, сложности и ожидания и понять, насколько групповой психоанализ подходит для решения ваших жизненных трудностей. Вы также сможете задать больше вопросов и понять, близок ли вам этот подход.
